代孕条件

女人代孕产后吃什么补气血 代孕产后饮食要注意

 

  我们都知道,山西代怀孕生产都是非常辛苦的事情。那么产后饮食要注意什么?不妨和小编了解下!

  1.燕麦核桃粥

  食材:燕麦、红枣、核桃、红糖适量

  做法:

  1、核桃、燕麦米、红枣加在一起洗干净。

  2、把所有食材统统放入高压锅,盖上盖子开锅后压5分钟。

  3、放气后加适量红糖即可。

  2.双红补血汤

  食材:红薯、红枣、红糖

  做法:

  1、红薯去皮、切块;红枣去核。

  2、将红薯以及红枣一起放入锅中,加入适量的清水一起熬煮。

  3、红薯软烂之后加入红糖搅拌均匀,融化之后就可以起锅了。

  3.木瓜银耳汤

  食材:银耳、木瓜、红枣、冰糖

  做法:

  1、将银耳泡发然后清洗干净;木瓜削皮、切块。

  2、将银耳放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后放入红枣继续熬煮半个小时。

  3、随后放入准备好的木瓜以及冰糖,煮开之后就可以起锅了。

女人代孕产后吃什么补气血 代孕产后饮食要注意

  4.黑糯米补血粥

  食材:黑糯米、桂圆、红枣、山药

  做法:

  1、将黑糯米淘洗干净,然后放入锅中加入适量的清水。

  2、大火烧开之后放入清洗干净并且切块的山药以及桂圆和红枣。

  3、小火慢炖直到软烂之后就可以起锅了。

  5.红豆桂圆汤

  食材:红豆1杯,桂圆10颗,酸奶1杯

  做法:

  1、红豆在水里浸泡两个小时以上;桂圆冲洗干净备用。

  2、锅内加水倒入泡发的红豆、桂圆大火煮开。

  3、慢慢炖煮到红豆软烂,加酸奶搅拌均匀即可食用。

  注意

  当归、人参、阿胶等补品都是很好的补气血食物,但有活血作用,恐会导致山西代孕产妇恶露不尽或大出血,因此山西代孕建议产后42天恶露干净后再食用。

  产后不宜马上禁食

  通常孕妈妈代孕产后体重会暴增,这时,许多人为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,一方面不仅有损身体,另一方面对母乳喂养也十分不利。山西代孕女性产后体重增加,主要为水分和脂肪,若给山西代孕宝宝喂乳,必然要消耗体内的大量水分和脂肪,所以孕妈妈不仅不能节食,还要多吃营养丰富的食物,每天必须保证2800千卡的热量摄入。

  产后不宜滋补过量

  一般山西代孕女性分娩后,为了补充营养和让乳汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,常是天天不离鸡,餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财,还会因滋补过量而引起肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

  如果孕妈妈吃得太丰富,必然使乳汁的脂肪含量增多。若代孕婴儿胃肠吸收好,很容易造成肥胖;若代孕婴儿胃肠消化功能较差,不能充分吸收,则会出现脂肪泻,若是长期慢性腹泻,就会造成营养不良。安琪儿月子中心山西代孕建议各位孕妈妈,为了避免此类情况的发生,一定要营养均衡,荤素搭配。

  代孕产后不宜多喝浓汤

  孕妈妈产后多喝高脂肪浓汤,不但影响食欲,还使人体发胖,并且使乳汁中的脂肪含量过高,致使新生的山西代孕宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。

  代孕产后不宜吃巧克力

  孕妈妈在产后需要给代孕新生儿喂奶,若过多食用巧克力,对代孕婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为,巧克力所含的可碱,会渗入母乳并在代孕婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使代孕婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。

  代孕产后不宜立即食用人参

  不少孕妈妈在产后为使自己迅速恢复体力,立即食用人参,这样做对孕妈妈健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用,使用后会使孕妈妈出现失眠、烦躁、心神不安等症状,影响孕妈妈的休息和身体恢复。

  桂圆红枣糯米粥

  【材料】糯米,红枣,桂圆肉,红糖,姜。

  【做法】

  1、先将糯米用清水浸泡一个小时;红枣、桂圆肉洗净;姜切片。

  2、锅内添水烧开,倒入糯米、姜片。

  3、煲制一个半小时,待糯米熟后,放入红枣、桂圆肉。

  4、再一同煲制30分钟左右,加入适量红糖,搅匀即可盛碗。

  【功效】对产后体虚及下血、失血过多所致头昏失眠、心悸有较好效果。

  莲子粉粥

  【材料】莲子、粳米、红糖适量。

  【做法】

  1、莲子共研细末,每次取15克,同粳米30克煮粥。

  2、熟时调入适量红糖即成,每日早晚各1次。

  【功效】适用于代孕产后血晕,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

  山药南瓜粥

  【材料】南瓜 50-100克,山药 50-100克,高汤 1000ml,米饭 200克。

  【做法】

  1、南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟,晾凉切小块备用。山药去皮洗净,切小块,泡水备用。

  2、用鸡骨架熬汤,加几片生姜煮30-40分钟。

  3、取米饭加入高汤500-600ml炖煮,开锅后转小火慢慢炖30分钟。

  4、加入南瓜、山药和剩下的高汤,大火煮开转小火熬15-20分钟,加盐、胡椒粉,鸡精适量就可以了。

  【功效】健脾补肺,固肾益精。很适合山西代孕产妇食用,尤其脾胃虚弱者。

  红枣阿胶粥

  【材料】红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克。

  【做法】

  1、将红枣洗净,去核;粳米淘洗干净。

  2、锅置火上,放入清水、大枣、粳米,用文火煮粥,粥成调入阿胶粉,溶化即成。

  【功效】此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡红,神倦无力。

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